你可以通过添加以下代码到你的WordPress主题的functions.php文件来为特色图像上传增加尺寸提示：

function custom_featured_image_size_note() {
    ?>
    <script type="text/javascript">
        jQuery(document).ready(function($) {
            // 替换 "yourimagesize" 为你的图像尺寸名称
            var imageSizeName = 'yourimagesize';

            // 替换 "Your custom image size note." 为你想要的提示文本
            var imageSizeNote = '上传的图像应为特色图像尺寸：宽度 x 高度';

            // 监听特色图像上传区域的变化
            $('#postimagediv').on('DOMNodeInserted', function() {
                // 在图像上传区域显示提示文本
                $('#postimagediv h2 span').after('<p class="imagesizenote">'  imageSizeNote  '</p>');

                // 监听图像尺寸选择框的变化
                $('#<?php echo $imageSizeName; ?>settings').on('change', function() {
                    // 更新提示文本
                    $('.imagesizenote').text(imageSizeNote  ' ('  $(this).val()  ')');
                });
            });
        });
    </script>
    <style>
        .imagesizenote {
            margintop: 10px;
            fontstyle: italic;
        }
    </style>
    <?php
}
add_action('admin_footer', 'custom_featured_image_size_note');

在上面的代码中，请确保替换以下部分：

1. 'yourimagesize'：替换为你的特色图像尺寸的名称，例如 'thumbnail' 或 'medium'。
2. 'Your custom image size note.'：替换为你想要显示的尺寸提示文本。

添加此代码后，当你上传特色图像时，将在图像上传区域显示尺寸提示文本，以帮助用户了解所需的图像尺寸。